miércoles, 31 de octubre de 2012

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Intake 1

Desayuno + Comida: Hamburguesa (solo la carne, sin aceite, a la plancha) + verduras revueltas con champiñones (sin aceite) + manzana

Cena: mucha cerveza (voy a salir, es Halloween) + ...
Hamburguesa + verduras (en casa)

Edit: entonces iba tan borracha que en casa de una amiga (ya de madrugada) me comí 
un tarro de cuscús, 
un trozo de chocolate negro,
 pesto, 
cereales, 
y en casa le cogí a mi compañero de piso 
dos bollos con chocolate y 
un trozo bien grande de bizcocho con pepitas de chocolate y también 
pasta 
que tenía cocinada ya tres días en la sartén.

Atracón al volver a casa borracha y encima con comida que no es mía.
Eso me da una vergüenza brutal cuando ven que les he cogido comida... 
Y encima no lo puedo reponer porque las tiendas están cerradas.



5 comentarios:

  1. VAS GENIAL!!! Tú puedes! :D A disfrutar de halloween como Dios manda.

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  2. Muy buen intake! Disfruta mucho hoy!

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  3. Hola!
    Llegué aqui por casualidad, hace un año aproximadamente que empecé a tener problemas con mi alimentación. Yo siempre he sido bastante delgada, pero empecé a obsesionarme con adelgazar más, y acabé dándome atracones y más atracones, empiezo a comer y no puedo parar, hasta que mi estómago ya no puede más. Tengo bastantes problemas digestivos, por lo que además de engordar paso unos dolores de barriga horribles. Y aún así sigo comiendo.
    Pero eso se va a acabar a partir de hoy mismo. Encontrar tu blog me ha dado fuerzas. Tienes 21 años, como yo, y también soy de españa, por lo que me he identificado mucho contigo.
    Ahora mismo peso 52 kilos (mido 1.57), y mi meta son los 44 ó 45 kilos que siempre había pesado. Y me he puesto un plazo muy breve para conseguirlo, en concreto 16 días, ya que tengo una importante cena y no quiero sentirme una gorda asquerosa.
    Ojalá podamos ayudarnos mutuamente y consigamos nuestros objetivos!! :)

    Y después de este rollo, a ti te diré que lo estás haciendo fenomenal, si sigues así verás magníficos resultados!! Lo más importante es evitar los atracones. Aunque un día te pases con las kcal no pasa nada, siempre que no sea un atracón de dulces y demás.

    Bueno un abrazo y a seguir luchando, mucha fuerza!! :D

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    Respuestas
    1. Gracias Poppy!
      Los atracones son lo peor del mundo, son lo que más odio de mí. Te entiendo muy bien. Pero bueno, aunque anoche tuve uno al final, fue porque estaba borracha, porque ahora al menos ya me controlo muy bien si no he bebido nada de nada (que conste que iba borracha hasta el punto de que he olvidado muchas cosas de la noche). Si no, estoy segura de que no lo habría hecho. Hoy voy a comer ensalada de pepino y tomate y nada más. Así compenso :) Pero me alegro de que mi blog te ayude, si tienes una dirección de mail, o facebook, o si te haces un blog, avísame para que podamos hablar. Un besito!

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